เวลาเรามีความทุกข์อย่าตกใจ ความสุขมันจ่อรอคิวอยู่
เวลามีความสุขก็อย่าหลงระเริงเกินไป ความทุกข์จ่อรอคิวอยู่เช่นเดียวกัน
เพราะฉะนั้นเวลาที่คนเรามีความทุกข์ อยู่กับความทุกข์สักระยะหนึ่ง
อกหักเสียใจ บางทีทำให้ฟังเพลงเศร้าได้เพราะขึ้น
อยู่กับความทุกข์สักพัก แต่อย่าให้นานเกินไป
ทีนี้พอมีความสุข ก็ให้ตักตวงอย่างระมัดระวัง
แบบที่รู้ว่าความทุกข์มาจ่อรอคิวอยู่เช่นกัน

บางทีพระอาทิตย์ไม่ได้สวยเฉพาะตอนที่มันขึ้น
พระอาทิตย์ตก มันก็สวยไม่น้อยไปกว่ากัน
ชีวิตไม่จำเป็นต้องสมหวังตลอด ชนะตลอด แล้วมันจะสวยงามตลอด
บางครั้งไม่จำเป็นว่า เราต้องชนะกี่ครั้งในเกมส์ชีวิต
แต่มันสำคัญตรงที่ว่า เราแก้ไข ปรับปรุง เอาชนะได้ ตอนที่เราตกต่ำที่สุด
มันจะพิสูจน์กันตอนนี้ล่ะ
ตอนที่เราตกต่ำ...ตอนที่เราอกหัก...ตอนที่เราแพ้
เราสามารถที่จะลุกขึ้นยืน แล้วก้าวต่อไป
อาจจะไปสู่ความรักครั้งต่อไป ที่พิจารณามากกว่าเดิม มั่นคงกว่าเดิม

อาตมาจะพูดอยู่เสมอว่า...
บางทีสิ้นสุดด้วยความเจ็บปวด..ดีกว่าเจ็บปวดไม่มีวันสิ้นสุด
เราอาจจะมีความทุกข์ เมื่อเห็นคนที่เรารักอยู่กับคนอื่น
แต่อาจจะทุกข์มากกว่า ถ้าคนที่รักอยู่กับเราแล้วเค้าไม่มีความสุข
บางทีมันต้องเลือกอะไรสักอย่าง ต้องมีคนเสียสละบ้างในบางครั้ง

ถ้าเปรียบความสุขเหมือนกับน้ำ หรือเปรียบความรักเหมือนกับน้ำ
เวลาเราวิดน้ำเข้าหาตัวเองแรงๆ น้ำกลับกระเด็นออกจากตัวเราไป
แต่ถ้าเราวิดน้ำออกไป มันจะค่อยๆ กระเพื่อมเข้าหาเรา
เราคิดดี ทำดี พูดดีกับคนอื่น เรารักคนอื่น ความรักจะกลับคืนมาสู่เรา
แต่ถ้าเราเรียกร้องมันมากๆ พ่อแม่มารักฉันซิ เธอต้องมารักฉันซิ
รักมันจะกระเด็นออกไปจากตัวเราเรื่อยๆ
ฉะนั้น เราควรแบ่งความรักออกไป ตรงนี้จะทำให้เรามีค่ามากขึ้น

ไม่ต้องใจร้อน...
สักวันหนึ่งความเจ็บปวดจะค่อยๆ เบาบางลงไป
มันเกิดขึ้น..ตั้งอยู่...และดับไป